Η Ayurveda θεωρείται η παλαιότερη και συναρπαστικότερη μέθοδος στον τομέα της, αυτόν της πρακτικής "θεραπευτικής" που βασίζεται στα φυτικά εκχυλίσματα και λειτουργεί μέσα απο έναν ολιστικό τρόπο προσέγγισης - παρόμοιες μέθοδοι που ακολουθούνται στην Κίνα, το Θιβέτ και τις χώρες του Ισλάμ, έχουν τις ρίζες τους στην Ayuverda.
Η Ayurveda υποθέτει πως η υγεία αλλά και η ασθένεια έχουν άμεση σχέση με το άτομο ως "όλον" (συνολικά). Για την Ayurveda η υγεία δεν είναι παρά μια κατάσταση κατά την οποία 3 στοιχεία τα οποία ονομάζονται dosha, βρίσκονται σε αρμονία. Τα 3 αυτά στοιχεία καλούνται Vata (Αέρας), Pitta (Φωτιά) και Kapha (Γη).
Σύμφωνα με την Ayurveda, όλοι γεννιόμαστε έχοντας και τα 3 στοιχεία σε κάποιο ποσοστό. Οι αναλογίες των στοιχείων καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό απο την ισορροπία των Dosha των γονέων μας τη στιγμή της σύλληψης μας. Όμως 1 στοιχείο κυριαρχεί (κυρίαρχο Dosha), σπανιότερα 2.
Ο σωματότυπος μας, η προσωπικότητα μας αλλά και η ροπή μας προς συγκεκριμένες ασθένειες καθορίζονται απο το κυρίαρχο Dosha. Συνεπώς, κατά την Ayurveda, "κληρονομούμε" τη βασική μας ιδιοσυγκρασία, που καλείται Prakruti, η οποία παραμένει αμετάβλητη σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Βασική προϋπόθεση για την καλή υγεία, θεωρείται η ισοπποπία των Dosha. Εάν προκύψει κάποια αποδιοργάνωση, τότε εμφανίζεται η ασθένεια. Παρόλο που το Prakruti μας επηρεάζει, όπως είπαμε, τη ροπή μας προς κάποιες ασθένειες, η αρχή αυτή δεν λειτουργεί "εν κενώ".
Ο τρόπος ζωής, η διατροφή, οι εναλλαγές των εποχών, η ηλικία, τα συναισθήματα, το στρες, το περιβάλλον, μπορούν επίσης να διαταράξουν την ισορροπία των Dosha μας. Η κατάσταση που διαμορφώνεται απο την επίδραση του τρόπου ζωής μας στο Prakruti μας και μας χαρακτηρίζει εκείνη τη στιγμή ονομάζεται Vikruti.
Όταν βρισκόμαστε σε ισορροπία, η Ayurveda υποστηρίζει πως αυτό συμβαίνει διότι το Prakruti βρίσκεται σε ισορροπία με το Vikruti μας.
Η Ayurveda υποθέτει πως η υγεία αλλά και η ασθένεια έχουν άμεση σχέση με το άτομο ως "όλον" (συνολικά). Για την Ayurveda η υγεία δεν είναι παρά μια κατάσταση κατά την οποία 3 στοιχεία τα οποία ονομάζονται dosha, βρίσκονται σε αρμονία. Τα 3 αυτά στοιχεία καλούνται Vata (Αέρας), Pitta (Φωτιά) και Kapha (Γη).
Σύμφωνα με την Ayurveda, όλοι γεννιόμαστε έχοντας και τα 3 στοιχεία σε κάποιο ποσοστό. Οι αναλογίες των στοιχείων καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό απο την ισορροπία των Dosha των γονέων μας τη στιγμή της σύλληψης μας. Όμως 1 στοιχείο κυριαρχεί (κυρίαρχο Dosha), σπανιότερα 2.
Ο σωματότυπος μας, η προσωπικότητα μας αλλά και η ροπή μας προς συγκεκριμένες ασθένειες καθορίζονται απο το κυρίαρχο Dosha. Συνεπώς, κατά την Ayurveda, "κληρονομούμε" τη βασική μας ιδιοσυγκρασία, που καλείται Prakruti, η οποία παραμένει αμετάβλητη σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Βασική προϋπόθεση για την καλή υγεία, θεωρείται η ισοπποπία των Dosha. Εάν προκύψει κάποια αποδιοργάνωση, τότε εμφανίζεται η ασθένεια. Παρόλο που το Prakruti μας επηρεάζει, όπως είπαμε, τη ροπή μας προς κάποιες ασθένειες, η αρχή αυτή δεν λειτουργεί "εν κενώ".
Ο τρόπος ζωής, η διατροφή, οι εναλλαγές των εποχών, η ηλικία, τα συναισθήματα, το στρες, το περιβάλλον, μπορούν επίσης να διαταράξουν την ισορροπία των Dosha μας. Η κατάσταση που διαμορφώνεται απο την επίδραση του τρόπου ζωής μας στο Prakruti μας και μας χαρακτηρίζει εκείνη τη στιγμή ονομάζεται Vikruti.
Όταν βρισκόμαστε σε ισορροπία, η Ayurveda υποστηρίζει πως αυτό συμβαίνει διότι το Prakruti βρίσκεται σε ισορροπία με το Vikruti μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου